Not known Details About ความดัน กับการออกกำลังกาย
Not known Details About ความดัน กับการออกกำลังกาย
Blog Article
ไม่ควรออกกำลังกาย ที่ต้องใช้ท่าเกร็งค้างนาน เช่น ท่าแพลงก์ ท่าโยคะที่ศีรษะต่ำกว่าตัว ท่าซิทอัพ
วัดความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอและจดบันทึกลงในสมุดเพื่อนำไปให้แพทย์ผู้รักษาใช้ประกอบการรักษาความดันโลหิตสูง
พูดคุยกับบุคคลที่ไว้วางใจ เพื่อขอคำปรึกษาในการแก้ปัญหาดังกล่าว
กลุ่มอาการเนื้องอกต่อมไร้ท่อหลายกลุ่ม
แพทย์อาจตรวจสุขภาพท่าน โดยการตรวจร่างกายธรรมดา แต่ในรายที่แพทย์ตรวจพบสิ่งผิดปกติหรือสงสัยอาจส่งท่านไปรับการตรวจต่อทางห้องปฏิบัติการอันได้แก่การตรวจเลือด การตรวจเอกซเรย์ การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ อย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งหมด
ความปลอดภัยและประสิทธิภาพในเทคนิคการผ่อนคลาย
สนใจเข้ารับการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอดต้องทำอย่างไร?
ทางเลือกในการดําเนินชีวิตเพื่อรักษาสุขภาพจิตที่ดี
หนึ่ง เนื่องจากเรารับประทานอาหารเป็นเวลาและฉีดอินซูลิน หรือรับประทานยาเป็นเวลา จึงควรออกกำลังในเวลาเดียวกันของแต่ละวัน
โรคความดันโลหิตสูง โรคยอดฮิตที่มีความร้ายกาจ ส่งผลถึงชีวิต
วิ่ง เดิน ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ แอร์โรบิค ความดัน กับการออกกำลังกาย แอร์โรบอคซิ่ง รำกระบอง ไทเก็ก ชี่กง โยคะ
การวินิจฉัยการติดเชื้อและโรคติดเชื้อ
คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น
ความผิดปกติของภูมิต้านตนเองของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน